Importancia de la vida saludable

La salud humana y el medio ambiente están profundamente conectados. En pocas palabras, un medio ambiente sano es fundamental para que las personas estén sanas.

• Lo que nos rodea nos afecta: El aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos y hasta los sonidos que escuchamos, todo viene del medio ambiente. Si estos elementos están contaminados o alterados, nuestra salud se resiente.
• Contaminación, enfermedad: La contaminación del aire causa problemas respiratorios y cardíacos. El agua contaminada provoca enfermedades digestivas, los químicos en el suelo y los alimentos pueden generar diversas enfermedades.
• Biodiversidad y equilibrio: La variedad de vida en la Tierra (biodiversidad) es crucial, si destruimos ecosistemas y especies, alteramos equilibrios naturales que nos protegen, como la regulación de enfermedades o la producción de oxígeno.
• Cambio climático, impacto directo: El cambio climático, producto de alteración del medio ambiente, trae consigo olas de calor, inundaciones, sequías y la propagación de enfermedades, afectando directamente nuestra salud y bienestar.
• Cuidar el planeta es cuidarnos: Proteger el medio ambiente es una forma de autocuidado. Reducir la contaminación, conservar los recursos naturales y fomentar la sostenibilidad son acciones que benefician directamente nuestra salud presente y futura.

En resumen, nuestra salud no puedo existir plenamente si el planeta donde vivimos no está sano.

Proyectos ecológicos

 Ideas Generales

• Conservación de la biodiversidad: Proyectos enfocados en la protección de especies en peligro y sus hábitats.
• Reducción de residuos: Iniciativas para minimizar la generación de basura, fomentar el reciclaje y el compostaje.
• Energías renovables: Impulso de fuentes de energía limpia como la solar o eólica.
• Gestión del agua: Proyectos para conservar el agua, mejorar su calidad y gestionar su uso de forma sostenible.
• Educación ambiental: Campañas y programas para concienciar sobre la importancia de cuidar el planeta. 

Ejemplos de Proyectos:

• Creación de jardines comunitarios urbanos: Fomenta la agricultura sostenible, mejora la calidad del aire y crea espacios verdes.
• Limpieza de playas o ríos: Recolecta residuos y educa sobre la contaminación.
• Instalación de paneles solares en escuelas: Reduce la huella de carbono y sirve como ejemplo de energía limpia.
• Programas de compostaje en barrios: Transforma residuos orgánicos en abono útil.
• Reforestación de áreas degradadas: Restaura ecosistemas y contribuye a la absorción de carbono.
• Talleres de "Hazlo tú mismo" (DIY) con materiales reciclados: Promueve la reutilización y la creatividad.

Conservación del medio ambiente

 

Tipos de contaminación ambiental

La contaminación ambiental se clasifica según el medio afectado o tipo de contaminante.

Contaminación del Aire: Es la presencia de sustancias dañinas en la atmósfera que alteran su composición natural, afectando la salud de las personas y el medio ambiente.

Principales causas

• Quema de combustibles fósiles: Vehículos, centrales termoeléctricas e industrias son las fuentes de partículas y gases tóxicos.
• Procesos industriales: Emisiones de fábricas y plantas químicas.
• Actividades agrícolas: Incendios y uso de fertilizantes y pesticidas.
• Quema de residuos: Basurales a cielo abierto.

Impacto en la salud humana

• Problemas respiratorios: Asma, bronquitis, EPOC, infecciones y cáncer de pulmón.
• Enfermedades cardiovasculares: Ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y daño vascular.
• Otros: Diabetes, obesidad, trastornos neurológicos y problemas en el desarrollo fetal.

Contaminación del Agua: es cuando sustancias dañinas alteran sus propiedades, haciéndola peligrosa para el uso y la vida.

Causas principales

• Vertidos Industriales: Descarga de químicos y metales tóxicos sin tratar.
• Aguas Residuales Domésticas: Descargar de cloacas sin tratamiento adecuado.
• Minería: Liberación de metales pesados y drenaje ácido.
• Derrames: Accidentes con petróleo o productos químicos.
• Residuos Sólidos: Basura y plásticos que terminan en el agua.

Impacto en la salud humana:

• Enfermedades Infecciosas: Como cólera, tifus y hepatitis A.
• Problemas Crónicos: Daño neurológico, renal, hepático o cáncer por la exposición a metales pesados y químicos.
• Intoxicaciones: Por consumir alimentos (como peces) que acumularon tóxicos del agua.

Contaminación del Suelo: es la presencia de sustancias tóxicas que degradas su calidad y afectan su uso.

Causas principales

• Industria: Vertido de residuos tóxicos, fugas de depósitos y operaciones deficientes.
• Agricultura: Uso excesivo de plaguicidas y fertilizantes químicos, y riego con aguas residuales.
• Minería: Extracción de minerales y residuos con metales pesados.
• Urbanización: Compactación del suelo y expansión sin control.
• Accidentes: Derrames de petróleo o lluvias ácidas.

Impacto en la salud humana

• Enfermedades gastrointestinales.
• Cáncer.
• Problemas neurológicos.
• Trastornos reproductivos e inmunitarios.
• Afecciones respiratorios y de la piel.
• Resistencia a los antibióticos.

Agricultura ecológica

 Es un sistema de producción agrícola que busca obtener alimentos de alta calidad utilizando prácticas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente. En lugar de recurrir a productos químicos sintéticos como pesticidas y fertilizantes, se enfoca en el uso de recursos naturales y procesos biológicos para mantener la fertilidad del suelo, controlar plagas y enfermedades, y proteger la biodiversidad.

Beneficios para el Medio Ambiente

• Conservación del suelo: Ayuda a mantener la tierra sana y fértil.
• Protección del agua: Evita la contaminación de ríos y acuíferos.
• Biodiversidad: Fomenta la variedad de vida animal y vegetal.
• Mitigación del cambio climático: Contribuye a reducir los gases que calientan el planeta.

Beneficios para la Salud

• Menor exposición a químicos: Reduce el contacto con pesticidas y fertilizantes sintéticos.
• Alimentos más nutritivos: Los productos ecológicos pueden tener más vitaminas y minerales.
• Mejora de la salud a largo plazo: Una dieta basada en alimentos sin químicos beneficia nuestra salud a lo largo del tiempo.

Energías Renovables

Son aquellas que se obtienen de fuentes naturales que son virtualmente inagotables, ya sea por su inmensa cantidad o porque se regeneran constantemente. A diferencia de los combustibles fósiles (petróleo, carbón, gas), que son limitados y contaminantes, las renovables son una alternativa limpia y sostenible.

Las más comunes son:

1. Energía solar

La energía solar se obtiene a partir de la radiación procedente del sol. 

• Energía solar fotovoltaica: aprovecha la luz del sol y la transforma en electricidad mediante el uso de paneles solares fotovoltaicos.
• Energía solar térmica: aprovecha el calor del sol por medio de colectores térmicos que absorben y concentran dicho calor.

2. Energía eólica

Es la que se obtiene del viento, por medio de un aerogenerador eólico se aprovechan la energía cinética de las masas de aire en movimiento, transformándola en electricidad.

Existen dos tipos de energía eólica:

• Energía eólica terrestre u on-shore
• Energía eólica marina u off-shore

3. Energía hidráulica

Aprovecha la energía mecánica del agua en movimiento para transformarla en electricidad en centrales hidroeléctricas, que pueden ser de embalse, de agua fluyente o reversibles/ de bombeo.

4. Energía geotérmica

Se obtiene del calor interno de la Tierra, presente en cualquier lugar pero aprovechable en zonas con condiciones específicas, como fuentes termales o volcanes.

5. Energía de la biomasa

Procede de materia orgánica que puede convertirse en bioenergía, con biogás o biocombustibles, a través de procesos como la biodegradación.

6. Energía del mar

La energía marina, a veces también llamada energía de los océanos, puede ser de varios tipos, principalmente:

• Energía mareomotriz: aprovecha la subida y la bajada de las mareas.
• Energía undimotriz: aprovecha el movimiento procedente de las olas.

¿Cómo podemos cuidar el planeta?

Cuidar el planeta es más fácil de lo que parece y se basa en unas pocas acciones clave que todos podemos incorporar a nuestro día a día.

1. Reducción de consumo y residuos

• Reduce: La mejor forma de ayudar es consumir menos. Piensa dos veces antes de comprar algo que no necesitas, opta por productos con menos empaques.
• Reutiliza: Dale una segunda vida a las cosas. Usa bolsas de tela para tus compras, botellas rellenables para el agua y contenedores reutilizables para la comida.
• Recicla: Separa tus residuos (plástico, papel, vidrio, metal) y deposítalos en los contenedores adecuados, averigua qué se recicla en tu localidad.

2. Ahorra energía

• Apaga las luces y desconecta aparatos que no estés usando. Aunque no estén en uso, muchos aparatos consumen energía en "modo de espera" (conocido como consumo vampiro).
• Aprovecha la luz natural lo más que puedas.
• Si es posible, utiliza electrodomésticos eficientes que consuman menor energía.

3. Cuida el Agua 

• Cierra el grifo mientras te enjabonas las manos, te cepillas los dientes o lavas los platos.
• Toma duchas más cortas.
• Repara cualquier fuga en tus tuberías.

4. Muévete de Forma Sostenible

• Siempre que puedas, camina, usa la bicicleta o el transporte público.
• Si necesitas usar el coche, compártelo con otras personas.

5. Cuidar la Biodiversidad

Proteger la diversidad de especies y ecosistemas es vital para la salud del planeta. Esto implica apoyar la conservación de hábitats naturales y ser consciente del impacto de nuestras acciones en la flora y fauna.